বিছানার সময়টায় আপনার বাচ্চাকে চোখ বন্ধ করতে বলুন। এরপর পায়ের একটি আঙ্গুল, এরপর সম্পূর্ণ পায়ের পাতা এবং এরপর সম্পূর্ণ পা বিশ্রামে গেছে বলে কল্পনা করতে বলুন। তার সারা শরীর নিয়ে এভাবে আলোচনা করুন। এরপর তার অনুভূতি কেমন হচ্ছে সে বিষয়ে কথা বলুন। তাকেও সুযোগ দিন যেন আপনাকে এভাবে বিশ্রামের কল্পনায় নিতে পারে।
দেখুন আপনার সন্তানের শেখার কি
যখন আপনার সন্তান শান্ত হতে লক্ষ্যস্থির করে, সে মনোযোগ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ অর্জনের মত দক্ষতার অনুশীলন করছে। আপনি তাদের অন্যান্য পরিস্থিতিতে শান্ত থাকার কৌশলগুলি শিখতে সহায়তা করছেন।
Share this tip
সম্পর্কিত বয়সের গাইড
এর মতো আরও পরামর্শ
তারা যা খাচ্ছে, সে শব্দ দিয়ে পালাবদল করুন। যদি তাদের কাছে গা...
এই পরামর্শটি পরখ করে দেখুন
একটি আপেল কাটুন এবং আপনার বাচ্চাকে জিজ্ঞেস করুন, তার কি মনে ...
এই পরামর্শটি পরখ করে দেখুন