بستر پر سوتے وقت بچے سے کہیں کہ وہ اپنی آنکھیں بند کرلے۔ اب اس سے کہیں کہ وہ تصور کرے کہ اس کا ایک پنجہ آرامدہ ہے، اب اس کا پورا پیر آرامدہ ہے اور اب اس کی ایک ٹانگ آرامدہ ہے۔ اب ان کے پورے جس میں کے بارے میں اس طرح کہتے جائیں۔ اس کے بعد ان سے معلوم کریں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اب ان سے کہیں کہ وہ بھی اس طرح آپ کو آرام پہنچائیں۔
دیکھیں کہ آپ کے بچے کو سیکھنے کیا ہے
آپ کا بچہ جب پرسکون ہونے پر توجہ مرکوز کرتا ہے تو اس طرح وہ دھیان دینے اور خود پر قابو پانے کی صلاحیتوں کی مشق کرتا ہے۔ آپ اس کو دیگر صورتوں میں پرسکون ہونے کی حکمتِ عملیاں سیکھنے میں مدد کر رہی ہیں۔
Share this tip
متعلقہ عمر سے متعلق گائیڈز
اس جیسے مزید تجاویز
بچے کو ایک وقت میں تین مختلف چیزیں کھانے کے لئے دیں۔ ان کو ب...
اس تجویز کو آزمائیں
بچہ جو کچھ کھا رہا ہو اس کی وضاحت کرنے کے لئے آپ باری باری ا...
اس تجویز کو آزمائیں