Lors d’un moment de calme, demandez à votre enfant de proposer ses propres idées concernant la gestion du stress. Vous pouvez faire des suggestions, comme utiliser des mots pour exprimer ses sentiments, taper sur quelque chose qui ne craint pas la douleur, ou compter. Essayez certaines idées et rassemblez-en d’autres.
Voyez ce que votre enfant est l'apprentissage
En donnant à votre enfant la responsabilité de trouver des idées pour gérer son stress, vous l’aidez à apprendre à gérer ses émotions et son comportement. Vous l’aidez également à relever des défis.
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