17~20세

마일스톤

17~10세 경, 대부분 청년들은:

• 사회적

  • 문제 해결을 통해 이슈를 관리한다
  • 자신의 감정을 통제한다

• 커뮤니케이션

  • 말할 때보다 더 명확하게 글을 쓴다
  • 어떤 일을 하기로 한 이유를 설명할 수 있다

• 학습

  • 자신의 결정이 미래에 본인과 다른 사람들에게 미칠 영향을 고려한다
  • 고등학교 수준의 읽기 및 수학 기술을 습득한다
  • 복잡한 장기 프로젝트를 계획한다

• 건강

  • 매일 곡류를 6~8온스 먹는다(베이글 1개와 라이스 1컵 등)
  • 매일 채소를 2와 1/2~3컵 먹는다(큰 피망 1개와 큰 셀러리 줄기 2대 등)
  • 매일 과일을 1과 1/2~2컵 먹는다(바나나 1개와 건과일 1/2컵 등)
  • 매일 육류와 콩류를 5와 1/2~6온스 먹는다(참치 1캔과 계란 2개 등)
  • 매일 우유를 3컵 마신다
  • 매주 2시간의 심박수를 높이는 (카디오) 신체활동을 한다
  • 하루에 7~9시간가량 수면한다

청년이 성인기로 접어드는 시기에, 다음을 포함해 이들이 직면할 수 있는 위험과 압박에 대해 이야기해 보세요.

• 법 조기

  • 다루지 않은 정신 건강 이슈
  • 범죄 사건 연루
  • 학대적이고 건강하지 않은 관계
  • 약물 오용
  • 안전하지 않은 성생활