Используйте пустую коробку или другой контейнер, чтобы вместе с ребёнком соорудить набор «Спокойствие». Пусть ребёнок положит туда какие-нибудь особенные вещи, которые помогают ему чувствовать себя безопасно и спокойно. Когда ребёнок чем-то расстроен, напомните ему о том, чтобы он воспользовался своим набором. Чтобы сделать коробку чисто своей, он может даже разукрасить её.
Посмотрите, что ваш ребенок обучения
Полезно составить набор «Спокойствие» до того, как ребёнок окажется в расстроенных чувствах. Вы приучаете ребёнка справляться со стрессом и действовать в трудный момент. Это обеспечивает ему более ощутимое чувство контроля. Кроме того, это развивает у него навыки, играющие важную роль при преодолении трудностей.