13–14 лет

Советы и рекомендации по развитию ребенка на 13–14-м году жизни

В жизни вашего подростка происходят важные изменения. На этом этапе он заканчивает среднюю школу и переходит в старшую, устраивается на первую работу, сталкивается с особенностями полового созревания и начинает интересоваться романтическими отношениями. Его друзья могут стать более важной частью его жизни, но вы всегда будете для него на первом месте.

Ниже вы узнаете больше о развитии своего ребенка и доступных ресурсах, а также ознакомитесь с бесплатными мероприятиями для подростков.

Справочник г. Нью-Йорк по летним мероприятиям «Growing Up»

В Нью-Йорке есть множество занятий на лето для вашего подростка, в том числе художественные, образовательные, спортивные и развлекательные программы. Найти мероприятия на лето 2019 года можно на сайте Справочника г. Нью-Йорк по летним мероприятиям «Growing Up».

Контрольные точки

В подростковом возрасте и вплоть до взросления человек продолжает развиваться. Узнайте больше о подростковом периоде и на что стоит обратить внимание в это увлекательное время.

В возрасте около 13–14 лет многие подростки:

  • Социальные навыки

    • Лучше контролируют эмоции и поведение
    • Начинают поддерживать дружбу с представителями противоположного пола
    • Сильно переживают о своем теле, внешнем виде и одежде
    • Чаще задумываются о том, что правильно и неправильно
  • Коммуникация

    • Понимают разницу между фигуральной и буквальной речью
    • Понимают, как использовать слова в различном контексте
  • Обучение

    • Читают книги на разные темы и пишут о своих впечатлениях
    • Используют более обширный словарный запас в разговорах на сложные темы
    • Осваивают базовые математические приемы, в том числе прибавление, вычитание, умножение и деление
  • Физическое развитие

    • Осознают понятие сексуальности
    • Используют дезодорант
    • Проявляют признаки полового созревания
  • Здоровье

    • Ежедневно съедают 6–8 унций (170–227 г) злаков (например, 1 рогалик и 1 порцию риса)
    • Ежедневно съедают 2,5–3 порции овощей (1 большой сладкий перец и 2 больших стебля сельдерея)
    • Ежедневно съедают 1,5–2 порции фруктов (1 банан и 0,5 стакана сухофруктов)
    • Ежедневно съедают 5–6 унций (142–170 г) мяса и бобовых (1 банку тунца и 2 яйца)
    • Ежедневно выпивают 3 стакана молока
    • Физическая активность каждый день в течение 1 часа
    • Спят около 8–10 часов в день

По мере взросления подростков обращайте внимание на следующие проблемы и сложности, с которыми они могут столкнуться, если:

  • Закон Ранним

    • Резкие смены настроения, например, минуту назад был счастлив и возбужден, а через мгновение — грустный и подавленный
    • Спит более 10 часов в день или меняет режим сна
    • Слишком много времени проводит в одиночестве

Программы

Получите помощь и поддержку для создания успешных и прочных взаимоотношений в вашей семье

IDNYC

NYC Управление людских ресурсов

Бесплатная карта жителя Нью-Йорка

Карта IDNYC выдается всем нью-йоркцам в возрасте старше 10 лет и часто может служить официальным удостоверением личности.

Летняя программа занятости молодежи (SYEP)

NYC Департамент по делам молодёжи и общественных организаций

Оплачиваемая летняя стажировка для молодежи

SYEP предоставляет молодым людям в возрасте 14–24 лет оплачиваемую летнюю стажировку продолжительностью до шести недель.

Комплексная система послешкольных занятий города Нью-Йорка (COMPASS NYC)

NYC Департамент по делам молодёжи и общественных организаций

Программы послешкольных занятий для учащихся

На портале COMPASS NYC представлены сотни различных программ для детей и подростков от детского сада до 12-го класса.

События

Ознакомьтесь с бесплатными мероприятиями для вашей семьи в г. Нью-Йорк