En un momento de calma, invita a tu hijo a pensar en ideas que ayuden cuando sienta estrés. Puede intentar usar palabras para explicar sentimientos, golpear algo que no lastime o contar números. Presten atención a lo que funciona y piensen en nuevas ideas.

Vea lo que aprende su hijo

Pídele a tu niño que piense en ideas que ayuden a controlar el estrés de varias maneras. Puede aprender a manejar sus sentimientos y comportamiento. También lo estás ayudando a enfrentarse a desafíos.

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