ينمو طفلك بسرعة خلال هذه الفترة المثيرة (والمُرهِقة أحيانًا). قد تبدأ سماته الجسدية في التغيير بالتزامن مع تطور أفكاره وآرائه. حين يبدأ في التفكير بشكل أكثر نضجًا ويتحمل المزيد من المسؤولية، يمكنك مساعدته في تحديد الأهداف! تعرفي على المزيد حول نمو طفلك واستكشفي الموارد المتاحة داخل المدرسة وخارجها وابحثي عن الأنشطة المجانية المتاحة للأطفال أدناه.
المعالم
يُطلق على تلك المهارات، التي يطورها الأطفال من خلال اللعب والتعلم والتحدث والتصرف والحركة، اسم "محطات النمو البارزة". تعرفي على محطات النمو البارزة لمساعدتك على فهم نمو طفلك والتصرف مبكرًا إذا كانت لديك مخاوف.
عند بلوغ حوالي 12 أعوام، يفعل الكثير من الأطفال ما يلي:
-
التفاعل الاجتماعي
- التحلي بقدر أكبر من الصبر والقدرة على التعامل مع الإحباط
- تحسن القدرة على التفكير والتصرف بمفرده وتقليل الاعتماد على الأبوين
- بدء تطوير مبادئه الأخلاقية الخاصة به
- يصبح أكثر حساسية إزاء جسده ويرغب في الحصول على مزيد من الخصوصية
- الاستمتاع بفرصة تحمل مسؤوليات إضافية
- قد تكون لديه دوافع مفاجئة، وأحيانًا يُصدر أحكامًا سيئة ويصبح أكثر عدوانية
-
التواصل
- إظهار علامات الإنصات واحترام المشاعر
- التبديل بين اللغة الرسمية والعادية واللغة العامية، بناءً على من يتحدثون إليه
-
التعلم
- تحسن القدرة على حل المشكلات
- تحدي خبرات الكبار
- استخدام الذاكرة طويلة المدى لفهم المسائل المعقدة وحلها
-
التطور البدني
- تظهر عليه علامات البلوغ المتقدمة، بما يتضمن نمو شعر الجسم
- يمر بطفرات نمو بمعدلات وأوقات مختلفة
- يبدأ في إظهار وتطوير أنماط نوم مختلفة، والنوم لفترة أطول والاستيقاظ متأخرًا
-
الصحة
- تناول 5 أونصات من الحبوب يوميًا (مثل كعكة واحدة مع شريحة أو شريحتين من الخبز)
- تناول كوبين أو كوبين ونصف من الخضراوات يوميًا (مثل حبة بطاطس مخبوزة متوسطة الحجم وجزرتين متوسطتين)
- تناول كوب ونصف من الفاكهة يوميًا (مثل تفاحة متوسطة أو كبيرة، أو كوب ونصف من عصير الفاكهة الطبيعي بنسبة 100%)
- تناول 5 أونصات من اللحم والبقوليات يوميًا (مثل صدر دجاجة صغيرة ونصف كوب من البقوليات)
- تناول 3 أكواب حليب يوميًا
- ممارسة نشاط بدني متوسط إلى مرتفع الكثافة لمدة ساعة واحدة يوميًا، بما يتضمن فترات عديدة من الأنشطة تبلغ كل منها 15 دقيقة
- النوم لمدة تتراوح بين 9 و11 ساعة تقريبًا يوميًا
- الحفاظ على جدول الجرعات
بادري بالتصرف عبر التحدث إلى طبيب أو معلم أو أخصائي اجتماعي إذا كان طفلك:
-
قانون المبكر
- عادة ما ينحرف عن موضوع المحادثة
- يبعد نفسه عن العلاقات التي كانت وثيقة
- يبدأ في المشاركة في سلوك ذي مخاطر مرتفعة، مثل تعاطي المخدرات والكحول
- يقضي مدة أطول وأطول في مشاهدة التلفاز
- يكتسب الوزن ويفقده بسرعة
البرامج
العثور على الدعم المطلوب لازدهار عائلتك
برنامج School's Out NYC
إدارة تنمية الشباب والمجتمع بمدينة نيويورك
برنامج يقدَّم بعد الدوام الدراسي لطلاب المدرسة الإعدادية
ويقدم SONYC مزيجًا من الأنشطة، بما في ذلك القيادة، والعلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات ( STEM)، ومحو الأمية، والمساعدة الأكاديمية، والرياضة، والفنون، وغير ذلك الكثير.
SchoolFood
إدارة التعليم NYC
وجبات الإفطار والغداء في المدرسة
يمكن للطلاب في مدينة نيويورك الاستمتاع بوجبتي الإفطار والغداء مجانًا في كل يوم دراسي.
مراكز الصحة المدرسية (School-Based Health Centers) (SBHC)
إدارة التعليم بمدينة نيويورك(NYC Department of Education, DOE); إدارة الصحة والسلامة العقلية بمدينة نيويورك (NYC Department of Health & Mental Hygiene; DOHMH)
رعاية صحية مجانية في المدارس
يمكن للطلاب الحصول رعاية صحية مجانية في مدرستهم.