10 أعوام

استكشفي النصائح والأدوات والدعم لهذه الفئة العمرية

مع نمو طفلك في سن العاشرة، ستنمو حصيلة مفرداته اللغوية والتفاعل مع الآخرين بثقة أكبر. كما أن أحجام ملابسهم ستضيق عليهم كثيرًا! إن التحدث عن التغيرات الجسدية والعاطفية لمرحلة البلوغ قد يساعدهم على الاستعداد للتغييرات الكبيرة في المستقبل. مرري إلى الأسفل لمعرفة المزيد حول نمو طفلك في سن العاشرة واستكشاف الموارد المتاحة أثناء اليوم الدراسي وبعده والبحث عن الفعاليات المجانية عبر أنحاء مدينة نيويورك.

دليل ما بعد المدرسة ببرنامج Growing Up NYC

هل تبحثين عن أنشطة جديدة لطفلك خلال هذا الفصل الدراسي؟ تفضلي بزيارة دليل ما بعد المدرسة ببرنامج Growing Up NYC للبحث عن البرامج المجانية ومنخفضة التكلفة لطفلك في سن العاشرة حتى يحافظ على نشاطه ويواصل التعلم والاستمتاع.

المعالم

يُطلق على تلك المهارات، التي يطورها الأطفال من خلال اللعب والتعلم والتحدث والتصرف والحركة، اسم "محطات النمو البارزة". تعرفي على محطات النمو البارزة لمساعدتك على فهم نمو طفلك والتصرف مبكرًا إذا كانت لديك مخاوف.

عند بلوغ حوالي 10 أعوام، يفعل الكثير من الأطفال ما يلي:

  • التفاعل الاجتماعي

    • حل المشاكل الاجتماعية، مثل المشاجرات مع الأصدقاء أو الأشقاء
    • الرغبة في الحصول على رضا الأشخاص المقربين منه وأن يكون عند مستوى توقعاتهم
    • مواصلة تكوين الآراء والقيم الأخلاقية واختبارها
    • إظهار دائرة اهتمام أوسع بالأشياء الموجودة خارج حياته اليومية
  • التواصل

    • إجراء محادثات طويلة مع الأطفال والبالغين من خارج الأسرة
    • الكتابة بشكل جيد دون الحاجة إلى سطور مرسومة
    • الكتابة بأساليب أكثر نضجًا
    • التعبير عن المشاعر والعواطف بالكلمات
  • التعلم

    • فهم الجُمل المكتوبة المعقدة
    • قراءة كتب أطول على مراحل مع الرجوع إلى الصفحة التي توقف عندها
    • الاستمتاع بالكتب والمجلات بالمجالات الواقعية التي يهتم بها
    • إجراء عمليات الجمع والطرح بشكل مريح
    • بدء التدرب على الكسور والضرب والقسمة
    • إتقان مفاهيم الوقت والوزن والمسافة
  • التطور البدني

    • زيادة التحكم في حركات اليد، مع تحسن في الكتابة بخط اليد وزيادة إتقان التفاصيل الفنية
    • الاستمتاع ببعض الأنشطة، مثل الرسم أو التلوين أو الخياطة أو العزف على الآلات الموسيقية
    • الركض أو التسلق أو قيادة الدراجات أو التزلج بثقة
  • الصحة

    • تناول 5 أونصات من الحبوب يوميًا (مثل كعكة واحدة مع شريحة أو شريحتين من الخبز)
    • تناول كوبين أو كوبين ونصف من الخضراوات يوميًا (مثل حبة بطاطس مخبوزة متوسطة الحجم وجزرتين متوسطتين)
    • تناول كوب ونصف من الفاكهة يوميًا (مثل تفاحة متوسطة أو كبيرة، أو كوب ونصف من عصير الفاكهة الطبيعي بنسبة 100%)
    • تناول 5 أونصات من اللحم والبقوليات يوميًا (مثل صدر دجاجة صغيرة ونصف كوب من البقوليات)
    • تناول 3 أكواب حليب يوميًا
    • ممارسة نشاط بدني متوسط إلى مرتفع الكثافة لمدة ساعة واحدة يوميًا، بما يتضمن فترات عديدة من الأنشطة تبلغ كل منها 15 دقيقة
    • النوم لمدة تتراوح بين 9 و11 ساعة تقريبًا يوميًا
    • الحفاظ على جدول الجرعات

بادري بالتصرف عبر التحدث إلى طبيب أو معلم أو أخصائي اجتماعي إذا كان طفلك:

  • قانون المبكر

    • مواجهة صعوبات في الجلوس أو النهوض بشكل مستقيم لفترات طويلة
    • عدم القدرة على اتباع التوجيهات الشفهية والمكتوبة في الفصل
    • كتابة جمل بقواعد نحوية خاطئة عادة
    • قلة الاعتزاز بالنفس
    • تجنب الأنشطة التي تتضمن الحركة والتنسيق البدني
    • عدم التواصل بصريًا مع الأطفال والبالغين

البرامج

العثور على الدعم المطلوب لازدهار عائلتك

البرنامج الشامل لمنظومة ما بعد الدوام الدراسي لمدينة نيويورك (COMPASS NYC)

NYC إدارة شؤون الشباب والتنمية المجتمعية

برامج ما بعد الدراسة للتلاميذ

يوفر نظام COMPASS NYC مئات البرامج للصغار من سن الحضانة حتى المرحلة الثانية عشر

SchoolFood

إدارة التعليم NYC

وجبات الإفطار والغداء في المدرسة

يمكن للطلاب في مدينة نيويورك الاستمتاع بوجبتي الإفطار والغداء مجانًا في كل يوم دراسي.

مراكز الصحة المدرسية (School-Based Health Centers)

إدارة التعليم بمدينة نيويورك/إدارة الصحة والسلامة العقلية بمدينة نيويورك

رعاية صحية مجانية في المدارس

يمكن للطلاب الحصول رعاية صحية مجانية في مدرستهم.

الفعاليات

تعرفي على ما يمكن لعائلتك القيام به مجانًا في مدينة نيويورك