12 歲

發掘這個年齡的建議、工具和支援

在這個令人興奮的(有時是累人的)時期,您的孩子發展地很快。他們的身體外型可能會開始變化,同時發展出自己的想法和觀點。隨著他們開始更加成熟地思考並承擔更多責任,您可以幫助他們設定目標! 瞭解有關孩子發展的更多資訊,發掘學校內外的可用資源,並在下方找到針對孩子的免費活動。

里程碑

兒童在遊戲、學習、說話、做動作和移動時所發展出來的能力稱為里程碑。瞭解里程碑可幫助您瞭解兒童的發展,並在有疑慮時及早採取行動。

大約 12 歲時,許多兒童會:

  • 社交

    • 更有耐心且能處理挫折感
    • 更有能力獨立思考和行動,較少依賴父母
    • 開始形成自己的道德原則
    • 對自己的身體更敏感,想要有更多的隱私
    • 喜歡可以承擔更多責任的機會
    • 可能會突然變得衝動,有時會做出錯誤的判斷且變得更為激進
  • 溝通

    • 表現出認真聆聽的跡象
    • 會依據對象切換正式、輕鬆和口語的語言
  • 學習

    • 解決問題的能力變得更好
    • 會質疑成人所知
    • 運用長期記憶理解與解決複雜的問題
  • 生理發展

    • 出現青春期的進階性徵,包括體毛的生長等
    • 以不同的速度和在不同的時間出現大幅的成長
    • 開始有不同的睡眠習慣,會睡得更久且起得更晚
  • 健康

    • 每天吃 5 至 6 盎司的穀物(例如 1 個貝果加 1 至 2 片麵包)
    • 每天食用 2 至 2 杯半的蔬菜(例如 1 顆中等大小的烤馬鈴薯加 2 根中等大小的胡蘿蔔)
    • 每天食用 1 杯半的水果(例如 1 個中等大小或大顆的蘋果或 1 杯半的 100% 果汁)
    • 每天吃 5 盎司的肉和豆類(例如 1 塊小雞胸肉加 1 顆雞蛋)
    • 每天喝 3 杯牛奶
    • 每天 1 小時中高強度的體能活動,包括多項為時 15 分鐘的運動
    • 每天大約睡 9 到 11 小時
    • 按時間表注射預防針

如果您的孩子有以下情況,請及早與醫生、老師或社工討論:

  • 早期的法

    • 對話時經常脫離話題
    • 從過去曾經親密的關係中疏離
    • 開始從事高風險行為,例如使用毒品和飲酒
    • 花越來越多的時間看電視
    • 體重快速增加或下降

計畫

尋找您的家庭所需的支援

紐約市課後計畫 (School's Out NYC)

紐約市青少年與社區發展局 (NYC Department of Youth & Community Development, DYCD)

中學生課後計畫

同時,SONYC 也提供各類其他活動,包括領導管理、科技工程和數學 (Science Technology Engineering and Math, STEM)、讀寫能力、學業協助、體育、藝術等。

SchoolFood

NYC 教育局

學校早餐和午餐

紐約市學生可以在每個學校日享用免費早餐和午餐。

學校附設的健康中心 (SBHC)

紐約市教育局 (NYC Department of Education, DOE); 紐約市健康與心理衛生局 (NYC Department of Health & Mental Hygiene, DOHMH)

學校提供的免費健康照護服務

學生可在學校獲得免費的健康照護服務。