12 বছর

এই বয়সের জন্য পরামর্শ, সরঞ্জাম এবং সহায়তা উদ্ঘাটন করুন

এই আকর্ষণীয় (এবং কখনো ক্লান্ত) সময়ে আপনার শিশুর দ্রুত বিকাশ ঘটছে। তাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য বদলাতে শুরু করে কেননা তাদের ভাবনা ও মতামতও বিকশিত হয়। যেহেতু তারা আরও পরিণতমনস্কতার সঙ্গে ভাবতে পারে এবং আরও দায়িত্ব গ্রহণ করে, আপনি তাদের কিছু লক্ষ্য স্থির করতে সাহায্য করতে পারেন! আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে আরও জানুন, স্কুলের ভেতরে ও বাইরে লভ্য সম্পদ উদঘাটন করুন এবং শিশুদের জন্য মুক্ত কার্যকলাপ বের করুন।

গ্রীষ্মের বাইরে আরও কিছু চান?

গ্রীষ্মের সুবিধার্থে সিটি ফ্যামিলি সংস্করণে গ্রীষ্ম পরীক্ষা করুন বা সামার করুন সহ: নিখরচায় ইভেন্ট এবং ক্রিয়াকলাপ, প্রোগ্রাম এবং ক্যাম্প, স্থানীয় গন্তব্য যেমন পুল এবং সৈকত এবং পরিবার, যেমন খাদ্য, নগদ, এবং আরও অনেক কিছু জন্য সহায়তা।

মাইলফলক

বাচ্চারা খেলতে, শিখতে, কথা বলতে, অভিনয় করতে এবং চলতে চলতে যে দক্ষতাগুলি বিকশিত করে তাকে মাইলফলক বলা হয়। আপনার সন্তানের বিকাশের বিষয়ে বুঝতে মাইলফলকগুলি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে দ্রুত পদক্ষেপ নিন।

প্রায় 12 বছর বয়সে, অনেক বাচ্চারা:

  • সামাজিক

    • হতাশা সামলাতে আরও বেশি ধৈর্য ও সক্ষমতা
    • তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা ও পদক্ষেপ করতে আরও বেশি সক্ষম এবং মা-বাবার ওপর কম নির্ভরশীলতা
    • তাদের নিজস্ব নৈতিকতা উন্নয়ন শুরু
    • তাদের শরীর সম্পর্কে আরও বেশি স্পর্শকাতর এবং আরও গোপনীয়তা চায়
    • অতিরিক্ত দায়িত্ব গ্রহণের সুযোগ উপভোগ করে
    • কখনো আকস্মিক আবেগ থাকে, কখনো ভুল সিদ্ধান্ত নেয় এবং আরও আগ্রাসী হয়ে ওঠে
  • যোগাযোগ

    • চিন্তামূলক শ্রবণের ইঙ্গিত প্রকাশ করে
    • শ্রোতার ভিত্তিতে আনুষ্ঠানিক, অনানুষ্ঠানিক এবং অশ্লীল ভাষায় সুইচ করে
  • শেখা

    • সমস্যা সমাধানে আরও উন্নত হয়
    • পরিণতদের জ্ঞানকে প্রত্যাহ্বান জানায়
    • জটিল সমস্যা বুঝতে ও সমাধানে দীর্ঘমেয়াদি স্মৃতি ব্যবহার করে
  • শারীরিক বিকাশ

    • শরীরের নতুন চুল সহ বয়ঃসন্ধির চিহ্ন দেখায়
    • বিভিন্ন হারে ও সময়ে বিকাশের দণ্ড থাকে
    • নিদ্রার বিভিন্ন বিন্যাস শুরু হয়, দীর্ঘকালীন নিদ্রা ও দেরিতে জেগে ওঠা দেখা যায়
  • স্বাস্থ্য

    • প্রতিদিন 5-6 আউন্স খাদ্যশস্য (যেমন 1 বাগেল সহ ব্রেডের 1-2টি স্লাইস)
    • প্রতিদিন 2 থেকে 2 1/2 কাপ সবজি (যেমন 1টি মাঝারি বেক করা আলু সহ 2টি মাঝারি গাজর)
    • প্রতিদিন 1 1/2 কাপ ফল (যেমন 1টি মাঝারি বা বড় আপেল কিংবা 1 1/2 কাপ 100% ফলের রস)
    • প্রতিদিন 5 আউন্স মাংস ও বিন (যেমন 1টি ছোট চিকেন ব্রেস্ট সহ 1/2 কাপ বিন)
    • প্রতিদিন 3 কাপ দুধ
    • প্রতিদিন 1 ঘণ্টা মাঝারি থেকে তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, এইসঙ্গে বহু 15-মিনিট পর্বের ক্রিয়াকলাপ
    • প্রতিদিন 9-11 ঘণ্টা ঘুম
    • সময়সূচী মতে টীকাগুলি পায়

কোনও ডাক্তার, শিক্ষক বা সমাজকর্মীর সাথে কথা বলে দ্রুত পদক্ষেপ নিন যদি আপনার সন্তান:

  • আইনের প্রারম্ভিক

    • মাঝে-মধ্যে আলোচনায় প্রসঙ্গের বাইরে চলে যায়। ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থেকে নিজেদের দূরে রাখে। উচ্চ ঝুঁকিসম্পন্ন ব্যবহারে জড়িত হওয়া শুরু করে যেমন মাদক ও অ্যালকোহল সেবন। অনেক বেশি সময় ধরে টিভি দেখে। খুব দ্রুত ওজন বাড়ে এবং কমে

কর্মসূচী

আপনার পরিবারের উন্নতিলাভের জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন খুঁজুন

NYC এর বাইরের স্কুলগুলি

NYC যুব ও কমিউনিটি উন্নয়ন বিভাগ (NYC Department of Youth & Community Development)

মিডল স্কুলের পড়ুয়াদের জন্য স্কুল ছুটির পর

SONYC কার্যকলাপগুলির একটি মিশ্রণ পেশ করে, যার মধ্যে রয়েছে নেতৃত্ব, বিজ্ঞান প্রযুক্তি যন্ত্রবিদ্যা ও গণিত (Science Technology Engineering and Math, STEM), স্বাক্ষরতা, শিক্ষাগত সহায়তা, খেলাধুলো, শিল্প ও আরও অনেক কিছু।

SchoolFood

NYC ডিপার্টমেন্ট অফ এডুকেশন

স্কুলে প্রাতঃরাশ ও মধ্যাহ্নভোজন

NYC শিক্ষার্থীরা প্রতিটি স্কুল দিবসে প্রাতঃরাশ ও কম খরচের মধ্যাহ্নভোজন পাবে।

স্কুল-ভিত্তিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলি

NYC শিক্ষা বিভাগ/NYC স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্যবিধি বিভাগ

স্কুলগুলিতে বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরিচর্যা

শিক্ষার্থীরা তাদের স্কুলে বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরিচর্যা পেতে পারে।

ইভেন্ট

আপনার পরিবার বিনামুল্যে NYC-তে কী কী করতে পারে তা দেখুন