10 lat

Poznaj wskazówki, narzędzia i wsparcie dla tego wieku

Wraz z upływem czasu Twój dziesięciolatek ma coraz bogatsze słownictwo i swobodniej wchodzi w interakcje z innymi. Może także szybko wyrastać z ubrań! Rozmowa o fizycznych i emocjonalnych aspektach dojrzewania pomoże mu przygotować się na nadchodzące wielkie zmiany. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej o rozwoju dziecka w wieku 10 lat, poznać zasoby dostępne w trakcie szkoły oraz poza nią i znaleźć bezpłatne wydarzenia organizowane w Nowym Jorku.

Growing Up NYC After School Guide

Szukasz nowych zajęć dla swojego dziecka w tym semestrze? Odwiedź stronę Growing Up NYC After School Guide, aby znaleźć bezpłatne i niedrogie programy dla dziesięciolatków, dzięki którym Twoje dziecko będzie mogło uprawiać sport, uczyć się i bawić.

Ważne etapy

Umiejętności rozwijane przez dzieci w toku zabawy, nauki, mówienia, działania i poruszania się nazywane są ważnymi etapami rozwojowymi. Dowiedz się o więcej o ważnych etapach, aby zrozumieć rozwój Twojego dziecka i w razie wątpliwości szybko podjąć działania.

W wieku około 10 lat wiele dzieci:

  • Rozwój społeczny

    • Rozwiązuje problemy społeczne, takie jak spory z przyjaciółmi lub rodzeństwem
    • Chce zyskać aprobatę i sprostać oczekiwaniom bliskich
    • Systematycznie się rozwija i testuje opinie oraz wartości moralne
    • Okazuje szersze zainteresowanie sprawami spoza własnego życia codziennego
  • Komunikacja

    • Prowadzi długie rozmowy z dziećmi i dorosłymi spoza rodziny
    • Dobrze pisze bez linijek
    • Pisze w sposób bardziej dojrzały
    • Wyraża uczucia i emocje za pomocą słów
  • Nauka

    • Rozumie złożone zdania pisane
    • Czyta dłuższe książki z rozdziałami w etapach, wznawiając lekturę w miejscu, gdzie została przerwana
    • Lubi literaturę faktu o tematyce, która je interesuje
    • Dobrze radzi sobie z dodawaniem i odejmowaniem
    • Zaczyna ćwiczyć ułamki, mnożenie i dzielenie
    • Ma opanowane koncepcje czasu, wagi i odległości
  • Rozwój fizyczny

    • Ma większą kontrolę nad ruchami dłoni, co przekłada się na lepsze pismo odręczne i bardziej szczegółowe prace plastyczne
    • Lubi rysować, malować, szyć lub grać na instrumentach
    • Pewnie biega, wspina się, jeździ na rowerze lub jeździ na łyżwach
  • Zdrowie

    • Zjada 150–180 g produktów zbożowych dziennie (np. 1 bułkę oraz 1–2 kromki chleba)
    • Zjada 2–2½ filiżanki warzyw dziennie (np. 1 średni ziemniak i 2 średnie marchewki)
    • Zjada 1½ filiżanki owoców dziennie (np. 1 średnie albo duże jabłko LUB 1½ filiżanki soku owocowego 100%)
    • Zjada 150 g mięsa i produktów strączkowych dziennie (np. 1 małą pierś kurczaka i ½ filiżanki fasoli)
    • Wypija 3 filiżanki mleka dziennie
    • Ma 1 godzinę aktywności ruchowej o dużej i średniej intensywności, w tym wiele 15-minutowych okresów aktywności
    • Śpi około 9–11 godzin na dobę
    • Otrzymuje szczepienia przewidziane w kalendarzu

Podejmij wczesne działania, rozmawiając z lekarzem, nauczycielem lub pracownikiem socjalnym, jeśli Twoje dziecko:

  • akt Early

    • Ma problemy z siedzeniem lub staniem prosto przez dłuższy czas
    • Nie potrafi stosować się do ustnych i pisemnych poleceń w klasie
    • Często pisze zdania z błędami gramatycznymi
    • Ma niskie poczucie własnej wartości
    • Unika czynności wymagających ruchu i koordynacji fizycznej
    • Nie nawiązuje kontaktu wzrokowego z dziećmi i dorosłymi

Programy

Znajdź wsparcie potrzebne Twojej rodzinie do pomyślnego rozwoju

SchoolFood

NYC Departament Edukacji

Śniadanie i lunch w szkole

Uczniowie w Nowym Jorku mogą korzystać z bezpłatnego śniadania i lunchu w każdy dzień szkolny.

Szkolne ośrodki zdrowia (School-based Health Centers, SBHC)

Wydział Edukacji miasta Nowy Jork (NYC Department of Education) / Wydział Zdrowia i Higieny Psychicznej miasta Nowy Jork (NYC Department of Health and Mental Hygiene, NYC DOHMH)

Darmowa opieka zdrowotna w szkołach

Uczniowie mają dostęp do darmowej opieki zdrowotnej w szkołach.

Kompleksowy system zajęć pozaszkolnych w Nowym Jorku (COMPASS NYC)

NYC Departament Rozwoju Młodzieży i Społeczności

Programy pozalekcyjne dla uczniów

COMPASS NYC proponuje setki programów dla dzieci i młodzieży, od klasy przedszkolnej do 12.

Wydarzenia

Zobacz, co Twoja rodzina może robić bezpłatnie w Nowym Jorku