15-16 বছর

এই বয়সের জন্য পরামর্শ, সরঞ্জাম এবং সহায়তা উদ্ঘাটন করুন

আপনার কিশোর-কিশোরী ধারাবাহিকভাবে তার নিজস্ব পরিচিতি বিকশিত করে! আরও স্বনির্ভরতা এবং দায়িত্বের জন্য তাদের প্রস্তুতে সাহায্য জারি রাখুন। একটি গ্রীষ্মকালীন কাজ খুঁজতে তাদের উৎসাহ প্রদান এবং স্কুলের পর জীবনের জন্য কোনো বিকল্প উদঘাটন বিবেচনা করুন।

এই পর্বে আপনার কিশোর-কিশোরীর সম্পর্কে আরও জানতে স্ক্রল ডাউন করুন, লভ্য সম্পদ উদঘাটন করুন এবং কিশোর-কিশোরীর জন্য ফ্রি ইভেন্ট খুঁজুন।

মাইলফলক

বিকাশ ধারাবাহিক থাকে কৈশোরের মধ্য দিয়ে এবং পরিণত বয়সেও! জানুন আপনার কিশোর-কিশোরীর বিকাশ সম্পর্কে এবং এই আকর্ষণীয় সময়পর্বের জন্য কী দেখতে হবে।

মোটামুটি 15-16 বছর বয়সে অধিকাংশ কিশোর-কিশোরী:

  • সামাজিক

    • আগের কর্ম অভিজ্ঞতা থাকে
    • মা-বাবা অথবা পরিচর্যাকারীর থেকে বেশি স্বাধীনতা দেখায়
    • ভাগ করে নিতে বেশি সচেষ্ট হয়
    • আরও অন্তরঙ্গ সম্পর্কের বিকাশ ঘটে
  • যোগাযোগ

    • নৈতিক ব্যাপারে আরও আগ্রহ প্রকাশ শুরু করে
    • বেশি মেজাজি হয়ে ওঠে এবং কথা বলার সময় কঠিন ভাষা ব্যবহার করে
  • শেখা

    • আরও নির্ধারিত কর্ম অভ্যাস শেখে
    • ভবিষ্যতের স্কুল ও কাজের পরিকল্পনা সম্পর্কে বেশি উদ্বেগ দেখায়
    • কী ঠিক ভুল বা ভুল সহ তাদের পছন্দের জন্য পরিষ্কার কারণ দেখায়
  • শারীরিক বিকাশ

    • বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখা যায়
    • সুগন্ধি ব্যবহার করে
    • যৌনতা সম্পর্কে আরও সচেতন হয়
  • স্বাস্থ্য

    • প্রতিদিন 6 থেকে 8 আউন্স খাদ্যশস্য (যেমন 1 বাগেল সহ 1 কাপ ভাত)
    • প্রতিদিন 2 1/2 থেকে 3 কাপ সবজি (যেমন 1টি বড় গোলমরিচ সহ 2টি বড় সেলেরি স্টক)
    • প্রতিদিন 1 1/2 থেকে 2 কাপ ফল (যেমন 1টি কলা সহ 1/2 কাপ শুকনো ফল)
    • প্রতিদিন 5 থেকে 6 আউন্স মাংস ও বিন (যেমন 1 ক্যান টুনা সহ 2টি ডিম)
    • প্রতিদিন 3 কাপ দুধ
    • প্রতিদিন 1 ঘণ্টা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
    • প্রতিদিন 8-10 ঘণ্টা ঘুমায়

যেহেতু আপনার কিশোর-কিশোরী পরিণত হচ্ছে, তাদের যেসব ঝুঁকি অথবা সমস্যার লক্ষণ আছে সেসব দেখুন, যদি তারা:

  • আইনের প্রারম্ভিক

    • খুব বেশি ওজন বা খুব কম ওজন হতে থাকে
    • আত্ম-মূল্যহীন বিষয় প্রকাশ করে অথবা আত্মহত্যা প্রসঙ্গে কথা বলে
    • খিদের রুচি, ওজন অথবা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন দেখা যায় যা খাদ্য বিশৃঙ্খলায় পৌঁছতে পারে

কর্মসূচী

আপনার পরিবারের উন্নতিলাভের জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন খুঁজুন

IDNYC

NYC মানব সম্পদ প্রশাসন

একটি ফ্রি সিটি আইডি কার্ড

10 বছর ও তার বেশি বয়সীর নিউইয়র্কবাসীদের জন্য IDNYC আনুষ্ঠানিক পরিচয়পত্র হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

NYC যুব নেতৃত্ব কাউন্সিলসমূহ (YLC)

NYC পরিষেবা

তরুণদের জন্য নেতৃত্বের সুযোগ

YLC-এর মাধ্যমে, তরুণরা তাদের সম্প্রদায়কে নীতি, অনুশীলন এবং শহরব্যাপী পরিবর্তনের জন্য সমর্থন করে সাহায্য করতে পারে।

গ্রীষ্মকালীন যুব কর্মস্থান কর্মসূচি (SYEP)

NYC যুব ও কমিউনিটি উন্নয়ন বিভাগ (NYC Department of Youth & Community Development, DYCD)

তরুণদের জন্য গ্রীষ্মকালীন অভিজ্ঞতার জন্য অর্থ প্রদান করুন

14 থেকে 24 বছর বয়সের তরুণদের জন্য SYEP ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত গ্রীষ্মকালীন অভিজ্ঞতার অর্থ প্রদান করে থাকে।

ইভেন্ট

আপনার পরিবার বিনামুল্যে NYC-তে কী কী করতে পারে তা দেখুন