邀請您的孩子幫助您鍛煉身體。在做仰臥起坐時抱著他們，先快速地做，然後下來。與他們談論您的速度。做抬腿運動，將腿抬到高於他們的頭的地方，然後放下，並同時談論他們的身高。您還能做什麼？
看看你的孩子學習
運動和其他身體遊戲加深了您與孩子的關係，建立了你們之間的信任和愛。您對他們的愛是他們大腦的燃料。
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